蕎麥麵包

蕎麥麵包

3.5 2 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

40 片

Ingredientes

奶油少許，塗抹用
大燕麥片
25 克
斯佩爾特小麥
350 克
蕎麥
150 克
水
350 克
新鮮酵母
40 克
1 茶匙乾酵母粉
蜂蜜
1 茶匙
鹽
2 - 3 茶匙
醋
40 克
葵花籽
90 克
亞麻籽
90 克
90 克南瓜籽
芝麻 (任一種類)
50 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 片

Proteína 3 g

Energia 313 kJ / 75 kcal

Gordura 3 g

Hidratos de carbono 9 g

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