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蘆筍起司鹹派
TM6 TM5

蘆筍起司鹹派
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Ingredientes

  • 300 克 蘆筍 ，去除硬老的尾端
  • 80 克 希臘優格 ，瀝乾
  • 40 克 高達乳酪(Gouda) ，塊狀
  • 8 - 10 片 (葉片) 新鮮羅勒葉
    ou 新鮮平葉巴西里 ，1 小把，只取葉子
  • 105 克 低筋麵粉
  • 55 克 奶油 ，切塊，冷藏
  • ½ 茶匙 鹽
  • 40 克 冷水
  • 100 克 洋蔥 ，切塊
  • 15 克 橄欖油
  • 2 顆 蛋
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
Nutrição
por 1 人份
Energia
708.3 kJ / 169.3 kcal
Proteína
5.8 g
Hidratos de carbono
14.3 g
Gordura
10.1 g
Gordura saturada
5.1 g
Fibra
1.3 g
Sódio
209.9 mg

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