燻鮭魚蔬菜烘蛋馬芬

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 45min

8 塊

Ingredientes

油抹油用
蘑菇對切半
60 克
綠色花椰菜切小塊
60 克
櫛瓜切塊
80 克
紅蔥頭對切半
30 克
煙燻鮭魚切小丁，(約 1 公分)
100 克
蛋
5 顆
牛奶
120 克
鹽
1 茶匙
胡椒粉
¼ 茶匙
帕瑪森起士粉
30 克
水
500 克
是拉差美乃滋辣椒醬淋醬用
黑芝麻裝飾用
新鮮香菜裝飾用

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 塊

Proteína 14.9 g

Energia 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Gordura 5.8 g

Fibra 7.5 g

Hidratos de carbono 39.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

夏季小巢 7 Receitas
Taiwan

Também pode gostar...

胡椒餅

3h 10min

甘蔗蝦

35min

蕃茄餅乾條

1h 15min

旋轉烤馬鈴薯塔

1h

墨西哥辣椒起司麵包

Nenhuma avaliação

櫛瓜餅皮披薩

Nenhuma avaliação

蘆筍起司鹹派

Nenhuma avaliação

日式起士派

55min

羅馬式焗烤麵餅

Nenhuma avaliação

開胃星星鹹點

40min

聖誕樹小塔

Nenhuma avaliação

聖誕樹開胃鹹蛋糕

1h

Mostrar tudo

Mostrar tudo