Soupe de légumes à l’orge perlée

Name: Soupe de légumes à l’orge perlée
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 ½ bouquet de persil plat frais; 100 g d'oignons; 150 g de carottes; 200 g de poireaux; 150 g de céleri-rave; 30 g d'huile d'olive; 80 g d’orge perlé; 1100 g d'eau; 1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte; 1 c. à café de sel; 3 pincées de poivre noir, moulu; 60 g de crème à fouetter, 30-40 % de matière grasse

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 20min

Tempo total 1h 15min

Porções 4 portions

Ingredientes

1 ½ bouquet de persil plat frais, effeuillé
100 g d'oignons, coupés en deux
150 g de carottes, coupées en morceaux (3 cm)
200 g de poireaux, en rondelles (2 cm)
150 g de céleri-rave, en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
80 g d’orge perlé
1100 g d'eau
1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
ou 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté
1 c. à café de sel et un peu plus pour l’assaisonnement
3 pincées de poivre noir, moulu
60 g de crème à fouetter, 30-40 % de matière grasse
ou 60 g de substitut de crème allégée, 19% de matières grasses

Nutrição: por 1 portion
Energia: 1124.9 kJ / 268.9 kcal
Proteína: 5.4 g
Hidratos de carbono: 33.1 g
Gordura: 14 g