Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 14.9 g

Energia 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Gordura 11.3 g

Fibra 6.1 g

Hidratos de carbono 39 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Caponata de lentilles

1h

Salade de radis et d'épinards

15min

Pain aux poires

Nenhuma avaliação

Soupe à l’épeautre à la paysanne

50min

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

30min

Tartinade d’aubergines

20min

Salade de lentilles aux aubergines

40min

Soupe d'orge des Grisons

55min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Houmus

10min