Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 全雞 ，(約1 公斤)
- 3 - 4 大匙 油 ，抹油用
- 2 大匙 義大利綜合香料
- 黑胡椒粉 ，調味用
- 30 克 帕瑪森起司 ，切塊
- 1300 克 水
- 2 茶匙 雞高湯醬
- 1 小撮 番紅花
- 1 茶匙 鹽 ，多備一些調味用
- 200 克 印度香米
- 300 克 紅蘿蔔 ，切塊，(約2-3 公分)
- 250 - 300 克 綠花椰菜，切小朵
- 2 大匙 奶油，有鹽或無鹽
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 3214 kJ / 768.2 kcal
- Proteína
- 48.3 g
- Hidratos de carbono
- 34.6 g
- Gordura
- 48.1 g
- Gordura saturada
- 14.3 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sódio
- 681.9 mg
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