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烤雞佐法式燉菜

烤雞佐法式燉菜
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Preparação 15min
Total 1h
4 人份
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Ingredientes

  • 橄欖油
    40 克
  • 黃芥末
    20 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 煙燻紅椒粉
    1 茶匙
  • 全雞
    1200 克
  • 洋蔥 切塊，(2-3 公分)
    250 克
  • 紅甜椒 切塊，(2-3 公分)
    150 克
  • 青椒 切塊，(2-3 公分)
    150 克
  • 櫛瓜 切丁，(約 1 公分)
    300 克
  • 罐頭番茄
    400 克
  • 鹽
    1 - 2 小撮
  • 黑胡椒粉
    1 - 2 小撮

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 人份

Sódio 3701 mg
Proteína 28.5 g
Energia 3638.7 kJ / 869.7 kcal
Gordura 52 g
Fibra 22.9 g
Gordura saturada 8.8 g
Hidratos de carbono 82.4 g

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