Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g ziaren sezamu, białego
- 700 g wody
- 2 łyżeczki pasty miso, białej (shiromiso)
- 150 g różyczek brokułu
- 150 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 100 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 150 g makaronu soba
- ¾ opakowania tofu, średnio twardego (ok. 150 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
- 50 g octu ryżowego
- 60 g sosu sojowego, jasnego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1025 kJ / 244 kcal
- Proteína
- 16.1 g
- Hidratos de carbono
- 37.6 g
- Gordura
- 5.3 g
- Fibra
- 0 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Seitan z sosem pomarańczowym
2h
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1hod. 30min
Peruwiańskie quinotto
35min
Crumble po indyjsku
1hod. 20min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14u.
Terrina z ziołową polentą
1hod. 50min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 Min
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
1hod. 30min
Kotlety sojowe
40 Min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1 Std.
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Burger grzybowo-jaglany
2hod. 30min