Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g de lentilles vertes sèches
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 3 carottes, en rondelles
- 1 pomme de terre, en cubes
- 3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
- 1 c. à soupe bombée de sel
- 1 c. à café de poivre moulu
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de paprika doux
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1200 g d'eau
- feuilles de coriandre fraîche, ciselées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2059.1 kJ / 492.2 kcal
- Proteína
- 27.7 g
- Hidratos de carbono
- 87.2 g
- Gordura
- 5.5 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 15.2 g
- Sódio
- 2455 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Rfissa au poulet
1 Std. 20 Min
Boulgour oriental
15 Min
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50 min
Chorba freekeh
1 godz.
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
1 godz.
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 min
Cachir de poulet aux olives
7 Std.
M'semen (crêpes feuilletées)
2h
Riz djerbien aux blancs de poulet
1 godz.
Berkoukes
50 min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50 min
Harcha (galettes de semoule)
1h 10min