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Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja
Preparação 10min
Total 10min
2 verres
Ingredientes
-
1 banane en morceaux
-
1 mangue en morceaux
-
1 yaourt au soja
-
le jus de 2 oranges
-
4 c. à soupe de son d'avoine
-
2 c. à soupe de sirop d'agave
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 verre
Sódio
18.1 mg
Proteína
7 g
Energia
1249.9 kJ /
298.8 kcal
Gordura
3.8 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
0.6 g
Hidratos de carbono
67.7 g
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