Gemüsewaffeln mit Frischkäse

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

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Preparação 10min

Total 20min

2 Portionen

Ingredientes

Möhre halbiert
60 g
Pastinake halbiert
60 g
Wasser
250 g
Rosmarin (opcional)
1 Zweig
Eier
2
Hirseflocken
80 g
Backpulver
1 TL
Olivenöl
1 TL
körniger Frischkäse
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 280.6 mg

Proteína 11.1 g

Energia 1156.3 kJ / 276.4 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 38.5 g

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