Gemüsewaffeln mit Frischkäse

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

4.0 7 avaliações
Preparação 10min
Total 20min
2 Portionen

Ingredientes

  • Möhre halbiert
    60 g
  • Pastinake halbiert
    60 g
  • Wasser
    250 g
  • Rosmarin (opcional)
    1 Zweig
  • Eier
    2
  • Hirseflocken
    80 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Olivenöl
    1 TL
  • körniger Frischkäse
    50 g

Nutrição por 1 Portion

Energia 276.4 kcal / 1156.3 kJ
Proteína 11.1 g
Gordura 8.7 g
Hidratos de carbono 38.5 g
Fibra 5.8 g
Gordura saturada 2.1 g
Sódio 280.6 mg

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