Póréhagymás csirkeragu

Póréhagymás csirkeragu

4.8 6 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
3 adag

Ingredientes

  • póréhagyma 1 cm-es szeletekre vágva
    250 g
  • étolaj
    10 g
  • csirkemell filé, bőr nélkül 2-3 cm-es kockákra vágva
    400 g
  • paradicsom püré
    15 g
  • ½ tk
  • feketebors, őrölt
    ¼ tk
  • pirospaprika, édes
    1 tk
  • pirospaprika, csípős
    ½ tk
  • víz
    180 g
  • zöldségleves alap
    1 tk
    1 zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)
  • nokedli előrecsomagolt, vagy galuska
    500 g
  • tejszín, min. 30% zsírtartalmú
    80 g

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 adag

Sódio 348 mg
Proteína 41.7 g
Energia 2174.3 kJ / 519.3 kcal
Gordura 16 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 5.3 g
Hidratos de carbono 52.7 g

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