Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.1 9 avaliações

Preparação 15min

Total 12h 15min

8 unidades

Ingredientes

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 76.7 mg

Proteína 8.9 g

Energia 561.4 kJ / 134.2 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 10.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks proteicos 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Esparguete com berbigão

40 Min

Mojito de cerveja

5 Min

Tarte de maçã coberta

2 Std.

Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor

1 Std. 25 Min

Sorvete de amora e mirtilo

5 Min

Sorvete de ananás e hortelã

10 Min

Bife Wellington

50 Min

Iogurte líquido de framboesa

13 Std.

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 Min

Muffins de maçã sem glúten

40 Min

Tarte cremosa de limão

2 Std. 30 Min

Palitos de pão de alho

1 Std. 30 Min