
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 jajka
-
20
g skrobi ziemniaczanej
ou 20 g skrobi kukurydzianej - 1 łyżka ziaren sezamu, białego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
- olej do smażenia
- kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 83.7 kcal / 350.1 kJ
- Proteína
- 2.6 g
- Gordura
- 1.3 g
- Hidratos de carbono
- 15.9 g
- Fibra
- 2.5 g
- Gordura saturada
- 0.3 g
- Sódio
- 243.4 mg
Receitas alternativas
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6)
30min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6)
25min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min
Dubajska czekolada
1h 20min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
40min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM6)
40min
Likier pistacjowy
2h 30min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1h
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min