Dispositivos e acessórios
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
Preparação 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
875.2 mg
Proteína
48.3 g
Energia
2460.1 kJ /
588 kcal
Gordura
25.1 g
Fibra
8.3 g
Gordura saturada
15 g
Hidratos de carbono
43.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralizer Thermomix® - Proste przepisy na co dzień (TM5)
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1h
Kremowe ziemniaki z kalarepą
40min
Grecka zupa z wołowiną (TM6, TM7)
1h 50min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35min
Meksykańska tostada z wołowiną
1h
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Kurczak z kimchi i ryżem
35min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min