Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
Preparação 20min
Total 40min
1 porcja
Ingredientes
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 jajko
-
200 g serka wiejskiego lekkiego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty oregano, suszonego
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych20 g rukoli
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm paski
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
50 g serka kremowego śmietankowego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1338.9 mg
Proteína
44.2 g
Energia
2641.8 kJ /
631.4 kcal
Gordura
42.1 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
16.4 g
Hidratos de carbono
18.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 min
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20 min
Omlet à la leśny mech
15 min
Zielone pancakes z tofu
15 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Wrapy karaibskie
35 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Skyrniczki z owocami
45 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min