Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.6 356 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

150 g mleka
40 g płatków owsianych
80 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana (½ szt.), pokrojonego w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 78.3 mg

Proteína 15 g

Energia 1588 kJ / 379.5 kcal

Gordura 12.7 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 55.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem

1 Std. 10 Min

Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami

1 Std. 20 Min

Gotowanie na parze bobu (300-500 g)

25 Min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

30 Min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 Min

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

45 Min

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35 Min

Tarta ze szparagami i szynką

1 Std.

Ryż z kurczakiem curry

55 Min

Pudding chia z bananem i granatem

3 Std. 10 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Racuchy budyniowe z owocami

25 Min