Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Name: Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g mleka; 40 g płatków owsianych; 80 g truskawek, świeżych; 60 g banana; 1 łyżka migdałów, w słupkach

4.6 ( 304 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 15min

Porções 1 porcja

Ingredientes

150 g mleka
40 g płatków owsianych
80 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
ou 80 g truskawek, mrożonych uprzednio rozmrożonych
60 g banana (½ szt.), pokrojonego w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Nutrição: por 1 porcję
Energia: 379.5 kcal / 1588 kJ
Proteína: 15 g
Gordura: 12.7 g
Hidratos de carbono: 55.5 g
Fibra: 8.5 g
Gordura saturada: 4 g
Sódio: 78.3 mg