Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g mleka
- 40 g płatków owsianych
-
80
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
ou 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 60 g banana, (½ szt.), pokrojonego w plastry
- 1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1588 kJ / 379.5 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 55.5 g
- Gordura
- 12.7 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sódio
- 78.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min