Dispositivos e acessórios
Espárragos con salsa de parmesano
Preparação 25min
Total 30min
6 raciones
Ingredientes
Espárragos
-
500 g de agua
-
500 g de espárragos verdes
Salsa de parmesano
-
80 g de queso parmesano cortado en trozos de 2 cm
-
200 g de leche semidescremada
-
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
la piel de 1/2 limón rallada
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta
-
10 g de mantequilla
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
253.4 mg
Proteína
7.8 g
Energia
415.5 kJ /
99.3 kcal
Gordura
4.9 g
Fibra
1.8 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
5.7 g
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