Muesli énergisant

5.0 3 avaliações
Preparação 5min
Total 25min
700 g

Ingredientes

  • de noisettes
    50 g
  • d'amandes décortiquées
    50 g
  • de noix de pécan
    50 g
  • de noix de cajou
    50 g
  • de beurre coupé en morceaux
    100 g
  • de cassonade
    60 g
  • de flocons d'avoine
    250 g
  • de graines de lin brun
    30 g
  • de graines de tournesol
    30 g
  • canneberge déshydratée
    30 g

Nutrição por 50 g

Energia 255.1 kcal / 1067.2 kJ
Proteína 6.2 g
Gordura 17.2 g
Hidratos de carbono 21.8 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 4.9 g
Sódio 3.7 mg

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