Muesli énergisant

4.5 29 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

700 g

Ingredientes

50 g de noisettes
50 g d'amandes décortiquées
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre coupé en morceaux
60 g de cassonade
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de tournesol
30 g canneberge déshydratée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 50 g

Sódio 3.7 mg

Proteína 6.2 g

Energia 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Gordura 17.2 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 21.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 Receitas
França

Les promesses du Thermomix® 207 Receitas
França

Também pode gostar...

Pancakes à l'avocat

20min

Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)

45min

Galette pistache et fleur d'oranger

1h 30min

Sandwich pain de mie au sésame et concombre

3h 15min

Galettes de légumes

20min

Gâteau léger chocolat et patate douce

1h

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1h

Frozé

25min

Sauce au yaourt

5min

Pois chiches grillés

30min

Pizza courgette, aubergine, jambon cru et parmesan

30min

Sangria framboises et basilic

40min