Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Těsto
- 100 gramů strouhaného kokosu, bio
- 120 gramů datlí, bez pecek
- 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- 200 gramů mandlí, namočených po dobu 12 hodin
-
1
čajová lžička skořice, mleté (opcional)
ou 1 čajová lžička mleté vanilky (opcional)
Krém
- 260 gramů strouhaného kokosu, bio
- 140 gramů medu
- 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 70 gramů vody
- 50 gramů kokosového oleje
Poleva
- 75 gramů kokosového oleje
-
25
gramů datlového sirupu
ou 25 gramů agávového sirupu - 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 3 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 2389 kJ / 570 kcal
- Proteína
- 8.12 g
- Hidratos de carbono
- 28.44 g
- Gordura
- 48.43 g
- Fibra
- 12.98 g
Nas coleções
Receitas alternativas
RAW medové mandlové mléko
8 Std. 40 Min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4h 40min
Veganské brownies s batáty
1 godz.
Kokosové máslo
5min
Energy kuličky
30 min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50 min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 min
Veganský parmazán
15min
Energetické semínkové krekry
1 godz.
Quinoa tabouleh
12 godz. 40 min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 min