Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.2 10 avaliação

Preparação 40min

Total 3h 40min

8 sztuk

Ingredientes

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 295.8 mg

Proteína 6.4 g

Energia 581.6 kJ / 139 kcal

Gordura 4.9 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 18.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

3h

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1h 5min

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1h 10min

Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia

1h 20min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min

Chałwa sezamowa

1h 20min

Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)

1h

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45min

Serowo-warzywny spód do pizzy

45min

Kulki mocy z herbatą matcha

40min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min