Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 avaliações

Preparação 40min

Total 3h 40min

8 sztuk

Ingredientes

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 295.8 mg

Proteína 6.4 g

Energia 581.6 kJ / 139 kcal

Gordura 4.9 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 18.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

1h 15min

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1h 30min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1h 10min

Biscotti z pistacjami i czekoladowe łyżeczki

2h

Wrapy z hummusem i warzywami

1h

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

1h 45min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1h 35min

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

1h 45min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min

Tarta z orzechami pekan

2h 30min