Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 avaliações

Preparação 40min

Total 3h 40min

8 sztuk

Ingredientes

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 295.8 mg

Proteína 6.4 g

Energia 581.6 kJ / 139 kcal

Gordura 4.9 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 18.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zupa tex-mex z kurczakiem

45min

Sałatka brokułowa z pesto z rukoli

30min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40min

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)

45min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1h 15min

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1h 10min

Ośmiornica po portugalsku

1h 30min

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35min

Pikantny koreański bowl z wołowiną

1h

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40min

Bowl z ryżem i łososiem

50min

Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki

1h