純素肉桂水果燕麥粥

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 人份

Ingredientes

榛果
40 克
燕麥薄片
80 克
燕麥奶
500 克
肉桂粉
½ 茶匙
鹽
1 小撮
枸杞
20 克
蘋果，任一種類切片
1 顆
西洋梨切片
1 顆
楓糖漿 (opcional) 依個人口味添加

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

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