Dispositivos e acessórios
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
Preparação 20min
Total 50min
1 porcja
Ingredientes
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
20 g sera feta
-
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
-
⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ pomidora pokrojonego w plastry
-
⅓ łyżeczki oregano, suszonego
-
120 g ziemniaków
-
⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
568.7 mg
Proteína
34.3 g
Energia
1893.1 kJ /
452.5 kcal
Gordura
22.3 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
29.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1h 20min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40min
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1h 25min
Roladki schabowe w sosie własnym
1h 30min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1h 10min
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45min
Cordon bleu z kurczaka
20min