Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 20 g sera feta
- 2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
- ⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ pomidora pokrojonego w plastry
- ⅓ łyżeczki oregano, suszonego
- 120 g ziemniaków
- ⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 452.5 kcal / 1893.1 kJ
- Proteína
- 34.3 g
- Gordura
- 22.3 g
- Hidratos de carbono
- 29.2 g
- Fibra
- 5 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Sódio
- 568.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Cordon bleu z kurczaka
20min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Kremówka w pucharkach
4h
Kurczak w cieście francuskim
45min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1h 25min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min