Versões compatíveis
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů lískových ořechů
- 6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
- 250 gramů ovesných vloček
- 350 gramů mandlového mléka
- 250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
- 50 gramů rozinek
-
40
gramů agávového sirupu
ou 40 gramů medu - 30 gramů chia semínek
- 50 gramů pasty z lískových oříšků
- 2 mandarinky na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 576 kcal / 2411 kJ
- Proteína
- 20 g
- Gordura
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 75 g
- Fibra
- 13.7 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Sódio
- 218 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25min
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Omeleta z kokosové mouky
20min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Včelí úlky s pekanovými ořechy
50min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Nepečený cheesecake s bílou čokoládou
8h 20min
Čočkový salát
2h 45min
Turecká nevěstina polévka
50min
Bílkový chlebíček s mákem a jablky - 2024
1h