野菌酱螺旋西葫芦面
TM6

野菌酱螺旋西葫芦面

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Ingredientes

  • 450 克 西葫芦 ,细长型,直径约5公分
  • 15 克 干牛肝菌菇
  • 500 克 水
  • 600 克 新鲜综合菌菇 (婴儿贝拉蘑菇、舞茸、白蘑菇、香菇), 切片
  • 3 - 5 个 蒜瓣
  • 30 克 小红葱 ,切半
  • 45 克 橄榄油
  • 50 克 番茄膏
  • 1 茶匙 盐
  • 帕玛森芝士粉 ,盛盘用(参考贴士)

Nutrição
por 1 人份
Energia
221.8 kcal / 927.8 kJ
Proteína
7.4 g
Gordura
13.9 g
Hidratos de carbono
21.8 g
Fibra
6.1 g
Gordura saturada
2.4 g
Sódio
703.5 mg

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