Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

4.6 52 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
1 ząbek czosnku
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
1 łyżka syropu z agawy

1 łyżka miodu, płynnego
1 łyżka oleju sezamowego
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
szczypiorek, świeży do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 445.7 mg

Proteína 4.2 g

Energia 519 kJ / 124.1 kcal

Gordura 8.1 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 11.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50 Min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 Min

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1 Std.

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35 Min

Ogórki po azjatycku (TM6)

1 Std. 30 Min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25 Min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1 Std.

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 Min

Mango smoothie bowl

5 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 Min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 Min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 Min