雞肉蘑菇飯

雞肉蘑菇飯

4.5 2 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 人份

Ingredientes

短梗米
200 克
蒜頭
1 粒
甜椒 (任一種類) 切塊，(1-2 cm)
150 - 180 克
橄欖油
15 克
新鮮蘑菇一切四
100 克
去骨雞腿肉切塊，約2-3公分
250 克
紅椒粉 (opcional)
1 茶匙
鹽
½ 茶匙
胡椒粉
¼ 茶匙
自製蔬菜高湯醬
½ 茶匙
番茄切丁
100 克
水
200 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 人份

Sódio 1458.4 mg

Proteína 82.6 g

Energia 6749.1 kJ / 1613.1 kcal

Gordura 32.5 g

Fibra 44.2 g

Gordura saturada 7.6 g

Hidratos de carbono 272.9 g

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