Chai-Granola

4.6 13 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

700 g

Ingredientes

Chai-Zucker-Mischung

Zimtstange
1
Pfefferkörner, schwarz
5
Nelken
2
Kardamomkapseln
2
Ingwer, gemahlen
1 TL
brauner Zucker
50 g

Granola und Fertigstellung

Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
150 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
140 g
Kokosöl
55 g
Salz
1 Msp.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 30 g

Sódio 62.4 mg

Proteína 3.4 g

Energia 608.5 kJ / 145.4 kcal

Gordura 6.2 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 20.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Overnight Reissalat mit Gurke und Dill

8h 15min

Smörrebröd - Smørrebrød

24h

Granola Allrounder

5min

Mascarponecreme mit Butter-Karamell-Birnen und Cookie-Crunch

25min

Weihnachtliches Granola

1h

Granola-Clusters

50min

Dinkel mit Hähnchen und Gemüse

1h 10min

Overnight Müsli

8h

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45min

Coleslaw mit gebratenem Hähnchen

30min

Bananabread-Granola

45min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8h 20min