Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- Öl zum Einfetten
- 80 g Möhren in Stücken
- 80 g Mais, aus der Dose abgetropft
- 100 g Wasser
- 200 g Milch
- 20 g Zucker
- 20 g frische Hefe zerbröselt
- 220 g Weizenmehl Type 550
- 80 g Maismehl
- 80 g Dinkelmehl Type 630
- 180 g Weizen-Vollkornmehl
- 75 g Butter weich, in Stücken
- 1 TL Salz
- 1 TL Korianderkörner
- ¼ TL Kümmel, gemahlen
- ¼ TL Bockshornklee, gemahlen
- 30 g Haferflocken kernig
- 15 g Chiasamen
- 15 g Leinsamen
- 1 Ei
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 408 kcal / 1709 kJ
- Proteína
- 12 g
- Gordura
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 63 g
- Fibra
- 6 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Sódio
- 326 mg
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