
Dispositivos e acessórios
Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce
Preparação 10min
Total 35min
3 Portionen
Ingredientes
-
Erdnussöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen100 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt1
-
Zwiebel halbiert50 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)250 g
-
Wasser700 g
-
Kurkuma1 TL
-
Sambal Oelek½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz½ TL
-
Crème fraîche50 g
-
Vollkornspaghetti (Garzeit ca. 6-8 Minuten)250 g
-
Koriander zum Bestreuen
Nutrição por 1 Portion
Energia
612 kcal /
2563 kJ
Proteína
22 g
Gordura
32 g
Hidratos de carbono
58 g
Fibra
14 g