Regenbogen-Sandwich

Regenbogen-Sandwich

4.2 53 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

8 Portionen

Ingredientes

Gemüse reiben und schneiden

Rote Bete
100 g
Rotkohl
100 g
Eiertomaten
100 g
gelbe Paprika
100 g
Avocado fest
100 g
Möhren
150 g
Eisbergsalat
100 g

Dressing und Fertigstellung

Mayonnaise
120 g
Milch
50 g
Senf
25 g
Essig
25 g
Olivenöl
30 g
Paprika de la Vera
½ TL
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¾ TL
körniger Frischkäse
200 g
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Vollkornbrot (ca. 35-40 g pro Stück)
8 Scheiben
Sprossen gemischt
50 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 353 mg

Proteína 7 g

Energia 745 kJ / 178 kcal

Gordura 6 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buntes Buffet 13 Receitas
Alemanha

Thermomix® Gemüse Styler 62 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Orientalische Fladenbrote mit Dattel-Hackfüllung

2h 15min

Grusel-Pizza

1h 30min

Low Meat Burger

1h 15min

Frühstücksgalette mit Spiegelei

1h

Masala Chicken mit Gemüsereis und Hühnersüppchen

35min

Ofenkartoffeln mit Feta und Granatapfelkernen

1h 20min

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40min

Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken

4h 30min

Sommerlicher Köttbullar-Salat

40min

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

30min

Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme

1h 20min

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45min