Dispositivos e acessórios
Hamburgers végétaliens
Preparação 40min
Total 1h
10 pièces
Ingredientes
-
35 g de graines de lin
-
75 g de cerneaux de noix
-
60 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser et frire
-
225 g de champignons frais coupés en deux
-
225 g de champignons bruns, frais
-
325 g de riz, parboiled cuit (voir conseil)
-
175 g de lentilles, sèches cuites, sans bouillon
-
60 g de chapelure de panko
-
30 g de vinaigre balsamique
-
30 g de sauce de soja
-
½ c. à café de poudre de paprika
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
8 - 10 pains à hamburgers
-
un peu de mayonnaise végétalienne
-
ketchup végétalien, selon les goûts
-
un peu de moutarde végétalienne, selon les goûts
-
8 - 10 feuilles de laitue pour la garniture
-
2 tomates en tranches, pour décorer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 morceau/part
Sódio
773 mg
Proteína
19 g
Energia
2156 kJ /
515 kcal
Gordura
13 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
83 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cuisiner comme jamais.
203 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Thai Tom Yum
Nenhuma avaliação
Pad Thai
45min
Petits pains au pesto à la vapeur
Nenhuma avaliação
Tarte au chocolat et ganache au chocolat
1h
Pommes au caramel effrayantes
1h 45min
Banana Bread Latte
10min
Gâteau crémeux au cacao sans gluten
1h 10min
Risotto aux bolets
45min
Mojito aux baies sans alcool
10min
Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin
25min
Fraise Cheesecake au Varoma®
5h
Pizza napolitaine
9h