Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
Preparação 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g cukinii pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
-
60 g oliwy z oliwek
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
-
200 - 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
20 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
1 ząbek czosnku
-
50 g wody mineralnej, niegazowanej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
4 tortille pszenne
-
woda do zwilżenia
-
1 czerwona cebula mała (ok. 80 g), pokrojona w cienkie plastry
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
788.8 mg
Proteína
10.1 g
Energia
1771.7 kJ /
423.5 kcal
Gordura
22.9 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
3.4 g
Hidratos de carbono
46 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wrapy z całego świata
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kanapki z pastą z tofu
5min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2h 5min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1h
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h