
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g fig, suszonych przekrojonych na pół
- 70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200
g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
ou 200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu - 20 - 30 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
- 2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
-
50
g konfitury z fig
ou 50 g dżemu śliwkowego - 10 g miodu, płynnego (opcional)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
- 350 g sera halloumi pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
- 40 g mąki pszennej
- 1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta curry, mielonego
- olej do smażenia
- 1 jajko roztrzepane
- bułka tarta do panierowania
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
- 1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (4 x 1 cm)
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 582 kcal / 2433 kJ
- Proteína
- 21 g
- Gordura
- 33 g
- Hidratos de carbono
- 53 g
- Fibra
- 7.4 g
- Gordura saturada
- 16 g
- Sódio
- 1150 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1h 40min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1h
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min