Dispositivos e acessórios
Wrapy z serem halloumi
Preparação 35min
Total 40min
6 sztuk
Ingredientes
-
70 g fig, suszonych przekrojonych na pół
-
70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
20 - 30 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
-
50 g dżemu śliwkowego50 g konfitury z fig
-
10 g miodu, płynnego (opcional)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
350 g sera halloumi pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
-
40 g mąki pszennej
-
1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta curry, mielonego
-
olej do smażenia
-
1 jajko roztrzepane
-
bułka tarta do panierowania
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (4 x 1 cm)
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
1150 mg
Proteína
21 g
Energia
2433 kJ /
582 kcal
Gordura
33 g
Fibra
7.4 g
Gordura saturada
16 g
Hidratos de carbono
53 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
OBIADY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min