Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 150 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

1 porcja

Ingredientes

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 80.8 mg

Proteína 14.8 g

Energia 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 9.2 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 52.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10min

Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami

25min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1h

Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)

1h

Pieczone wegetariańskie enchilady

50min

Korma z wołowiny

3h 10min

Warzywne risotto; Mini ciasta czekoladowe na parze

1h

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40min

Bowl z ryżem i łososiem

50min