Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 8h

2 porzioni

Ingredientes

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 140.3 mg

Proteína 18.9 g

Energia 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Gordura 25.5 g

Fibra 11.1 g

Gordura saturada 4.7 g

Hidratos de carbono 52.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Donne 50+ 5 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Banana Bread Latte

10min

Carbonara vegetariana

30min

Mojito

5min

Riso al pomodoro con verdure e fagioli

35min

Piatto colorato di verdure

45min

Gratin dauphinois

50min

Crostata al Vin cuit

Nenhuma avaliação

Fagotto napoletano

2h 15min

Torta svedese alla carota

2h

Torta di mele americana

1h 20min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5min

Panini morbidi

1h 45min