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Risottata nouilles asiatiques aux légumes
Preparação 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail
-
1 cm de gingembre frais pelés, coupés en rondelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais
-
100 g de fenouil coupé en tranches (2 cm)
-
25 g d'huile de sésame
-
120 g de poireaux coupés en tranches (5 mm)
-
250 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm x 5 mm)
-
250 g de nouille cellophane250 g de nouilles de riz
-
600 - 700 g d'eau tiède
-
50 g de sauce soja
-
90 g de sauce chili douce
-
150 g de chou frisé coupé en tranches (1cm x 5cm)
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de sel
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
933.4 mg
Proteína
8.1 g
Energia
1639.8 kJ /
391.9 kcal
Gordura
7.4 g
Fibra
5.9 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
73.9 g
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Risottata
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