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La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes
Preparação 5min
Total 10min
2 portion
Ingredientes
-
1 de pomme à croquer pelés, évidés et coupés en quatre
-
2 de datte dénoyautée
-
15 g de flocons d'avoine
-
30 g banane
-
150 g de lait
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
41 mg
Proteína
4.7 g
Energia
851.1 kJ /
203.4 kcal
Gordura
3.4 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
42.5 g
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