Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g fraise lyophilisée ou framboise
- 255 g de fraises épluchés et coupés en deux
- 140 g de framboises
- 100 g de bleuets
- 1 banane coupée en morceaux
- 115 g de flocon d'avoine
- 45 g de noix de cajou
- 140 g de yogourt grec
- 30 g de groseilles rouges (opcional)
-
30
g de sirop d'agave
ou 30 g de miel - de fraises en tranches, pour garnir
- de framboises pour garnir
- de bleuets pour garnir
- de groseilles rouges pour garnir (opcional)
- de flocon d'avoine pour garnir
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 612.6 kcal / 2563.1 kJ
- Proteína
- 22.8 g
- Gordura
- 15.2 g
- Hidratos de carbono
- 104.1 g
- Fibra
- 17 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Sódio
- 35.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Poisson et frites
Nenhuma avaliação
Petits pains au fromage faibles en glucides
1h 10min
Muffins au spaghetti
55min
Haricots au chili cuits au four
Nenhuma avaliação
Oeufs en coupelles à la vapeur
20min
Jus détox pour la peau
10min
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30min
Smoothie déjeuner
5min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min