Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.7 13 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 verre

Ingredientes

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 249.6 mg

Proteína 24.3 g

Energia 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Gordura 15.3 g

Fibra 9 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 72.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petit déjeuner rapide 5 Receitas
Suíça

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Lassi à la mangue

5min

Latte glacé au matcha boosté

5min

Mousse de lait

Nenhuma avaliação

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1h

Boisson aux dattes et à l'avoine

20min

Sauté de crevettes

15min

Thé miel-agrumes-menthe

20min

Riz rouge

55min

Sauce à pizza

35min

Boulettes d'Agneau à la Sauce Tomate et Batbot Marocain

2h 15min

Riz aux fruits de mer

1h 25min

Soupe turque Ezogelin

1h 5min