Dispositivos e acessórios
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
Preparação 20min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
λεμόνι μόνο το χυμό του1
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα50 γρ.
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος20 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι120 γρ.
-
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό600 γρ.
-
ζυμαρικά βίδες (fusilli)250 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο200 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
ζάχαρη¼ κ.γλ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
πιπεριά πράσινη, κέρατο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)100 γρ.
-
αβοκάντο σε φέτες120 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι30 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι30 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 - 2 πρέζες
-
φέτα θρυμματισμένη60 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
1466.4 mg
Proteína
30.4 g
Energia
2953.5 kJ /
705.9 kcal
Gordura
38.9 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
7.3 g
Hidratos de carbono
60.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Παστίτσιο
2h 30min
Μακαρόνια με κιμά
40min
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Nenhuma avaliação
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30min
Παστίτσιο
1h 30min
Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό
35min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Μακαρόνια με κιμά
40min