Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

4.5 14 avaliações

Preparação 20min

Total 4h 10min

6 portions

Ingredientes

200 g de pois cassés, secs
eau froide
1 feuille de chou kale
2 carottes en morceaux
1 oignon en morceaux
1 branche de céleri en morceaux
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de cumin en poudre
2 feuilles de laurier déshydratées
du poivre moulu
800 g de bouillon de volaille

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 523.9 mg

Proteína 9.8 g

Energia 829.5 kJ / 198.3 kcal

Gordura 5.6 g

Fibra 10.3 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 29.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

IG BAS 112 Receitas
França

Também pode gostar...

Sucettes glacées aux fruits et au yaourt grec

6 Std. 10 Min

Compote de framboises, pomme et patate douce (vers 6 mois)

30 Min

Banana bread

1 Std. 15 Min

Pâte à tartiner à la noisette

30 Min

Cuisson du quinoa

30 Min

Pâte à tortilla

50 Min

Jus de raisin

6 Min

Faire rissoler des pommes

15 Min

Pâtes vertes sauce parmesan

Keine Bewertungen

Muffins pomme-cannelle

50 Min

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

3 Std. 10 Min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10 Min