Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de quinoa
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1040.4 kJ / 248.7 kcal
- Proteína
- 6.7 g
- Hidratos de carbono
- 32.2 g
- Gordura
- 9.5 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sódio
- 593.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 min
Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes
20 min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Tartinade de fèves au yaourt, pizza blanche à la menthe
3h 10 min
Infusion aux zestes d'agrumes
25 min
Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï
1 Std. 40 Min
Fajitas aux restes de poulet
1h 20min
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15min
Sandwich crème d'artichaut et œuf dur
25 min
Penne aux crevettes, sauce verte
50min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 min