Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8 44 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 glasses

Ingredientes

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 113.7 mg

Proteína 14.9 g

Energia 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 34.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Janek's Chicken Soup

2h

Dairy-free Coconut Ice Cream

10h 30min

Salt-free Vegetable Stock Paste

50min

Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta

40min

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5min

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5min

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30min

Sweet Potato and Corn Chowder

45min

Beginners Sourdough Loaf

4h 20min

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

1h

Coffee Protein Recovery Shake

5min

Low Carb Breakfast Frittata

40min