Zupa kalafiorowa z makaronem

4.6 12 avaliação
Preparação 15min
Total 35min
4 porcje

Ingredientes

  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 20 g masła
  • 150 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 300 g kalafiora podzielonego na 2 cm różyczki
  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli (opcional)
  • 80 g makaronu, suchego, krótkiego np. łazanki, muszelki
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 1 łyżka koperku, świeżego posiekanego

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 porcję

Sódio 65.1 mg
Proteína 5.8 g
Energia 921.3 kJ / 220.2 kcal
Gordura 9.4 g
Fibra 4.3 g
Gordura saturada 5.6 g
Hidratos de carbono 29.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...