Protein-Bananen-Erdnuss-Eis

Protein-Bananen-Erdnuss-Eis

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Preparação 20min

Total 4h 30min

8 Stück

Ingredientes

Bananen, reif in Stücken (2 cm)
170 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
220 g
Erdnusscreme
120 g
Honig flüssig
40 g
40 g Ahornsirup
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Vanilleextrakt
1 TL
Zartbitter-Schokolade (50% Kakao) in Stücken (2 cm)
40 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Sódio 18.9 mg

Proteína 8.3 g

Energia 778.3 kJ / 186 kcal

Gordura 10 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 17.9 g

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Alemanha

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