Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Nenhuma avaliação
Preparação 15min
Total 40min
4 μερίδες

Ingredientes

  • κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους (Ø 4-5 εκ. για να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη σπιράλ) (βλ. συμβουλή)
    1000 γρ.
  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
    100 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • σέλινο σε κομμάτια (4 εκ.)
    100 γρ.
  • καρότο σε κομμάτια (4 εκ.)
    100 γρ.
  • κρεμμύδι μικρό ή μέτριο, κομμένο στη μέση ή στα 4
    1
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • μπέικον κομμένο σε κύβους
    100 γρ.
  • ανάμεικτο κιμά (π.χ. χοιρινό και βοδινό), θρυμματισμένο
    400 γρ.
  • κορν φλάουερ (άμυλο) διαλυμένο σε 4 κ.σ. νερό
    2 κ.σ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (400 γρ.)
    1 κονσέρβα
  • πάστα ντομάτας
    120 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    2 κ.γλ.
  • φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
    1
  • θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
    ½ κ.γλ.
  • βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα
    4 κλωνάρια

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 1152.6 mg
Proteína 34.4 g
Energia 2659.6 kJ / 635.7 kcal
Gordura 46.8 g
Fibra 6 g
Gordura saturada 15.4 g
Hidratos de carbono 22.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Μπιφτέκια με πλιγούρι

5.0(1)

1h 20min

Σπιτικά λουκάνικα hot dog

Nenhuma avaliação

Φτερούγες κοτόπουλου "buffalo"

Nenhuma avaliação

Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου

4.5(2)

2h

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

Nenhuma avaliação

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

3.0(3)

1h 45min

Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα

4.0(1)

1h 20min

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1h 10min

Κοτόπουλο με μπύρα

5.0(9)

1h 30min

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

3.8(11)

50min

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

4.5(4)

2h 25min

Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ

5.0(3)

2h

Mostrar tudo
Mostrar tudo