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Smoothie de papaya y zanahoria
5.0 4 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
4 porciones
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Ingredientes

  • 200 g de hielos
  • 250 g de papaya en trozos
  • 100 g de zanahoria pelada, en trozos
  • 50 g de avena
  • 50 g de yoghurt natural
  • 100 g de leche
  • 30 g de linaza
  • 1 cda de miel
    1 cdita de edulcorante

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porciones

Sódio 393.5 mg
Proteína 17.6 g
Energia 2723.5 kJ / 650.9 kcal
Gordura 21.1 g
Fibra 19.3 g
Gordura saturada 4.9 g
Hidratos de carbono 108.1 g

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