Dispositivos e acessórios
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Preparação 30min
Total 1h 15min
4 porce
Ingredientes
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porci
Proteína
13 g
Energia
2183 kJ /
521 kcal
Gordura
15 g
Fibra
9.4 g
Hidratos de carbono
83 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Veget! Pohoda bez masa
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1 Std. 20 Min
Hrášková dobrota
5 Min
Zeleninová kapsa
45 Min
Kuřecí chilli salát s citrusy
25 Min
Vegetariánský rýžový salát
40 Min
Ratatouille
40 Min
Mojo Amarillo
45 Min
Celozrnný mangoldový quiche
1 Std. 30 Min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 Min
Placičky ze zelené čočky
1 Std. 15 Min
Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou
45 Min