Inspire-se com uma seleção de refeições leves, práticas e cheias de sabor, perfeitas para os dias de praia. Nesta coleção reunimos saladas, wraps e outras sugestões frescas e equilibradas, com ingredientes variados como legumes, cereais, peixe, frango e alternativas vegetarianas. Descubra receitas simples e deliciosas, ideais para preparar com antecedência e levar consigo num dia de verão e cheio de sabor!
Salada de quinoa, cavala e laranja
45min
Salada de feijão-branco com salmão fumado
5min
Wrap de húmus e vegetais
30min
Salada de gaspacho com frango assado
10min
Salada de batata com salmão e abacate
45min
Salada picante de grão e tomate
25min
Salada de pimentos e frango com amêndoa
40min
Quiche vegan de espinafres, tomate e amêndoa
1h 45min
Salada de trigo sarraceno com pimentos e feta
50min
Salada de canónigos com ovo e camarão
40min
